セルフケア

 

 

 

突然だが、皆様は家で体のケアやトレーニングをしているだろうか。

 

筆者は中学校時代、サッカー部と兼部で駅伝部にも所属して ...

セルフケア

サッカー選手、特にベテランの選手においてよく語られる切り口の一つに

 

「セルフケア」

 

というものがある。

 

 

自主トレ

自主トレの中によく出てくる言葉

 

「走り込み」

 

スポ根漫画でもよく出てくるし、超えなくてはならない壁のように扱われている。