自主トレ

自主トレの中によく出てくる言葉

「走り込み」

スポ根漫画でもよく出てくるし、超えなくてはならない壁のように扱われている。

サッカーの部活動に欠かせないもの、それは自主トレだ。

一般的に、サッカーの練習で集中力が保てるのは90~120分と言われている。

部活動の時間もちょうど、2時間程度のところが多いのでは ...