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2020年8月10日セルフケア
2021年10月16日
突然だが、皆様は家で体のケアやトレーニングをしているだろうか。
筆者は中学校時代、サッカー部と兼部で駅伝部にも所属していた。
その時に駅伝部監督の指導を受けて ...