セルフケア

 

 

 

突然だが、皆様は家で体のケアやトレーニングをしているだろうか。

 

筆者は中学校時代、サッカー部と兼部で駅伝部にも所属して ...

セルフケア

サッカー選手、特にベテランの選手においてよく語られる切り口の一つに

 

「セルフケア」

 

というものがある。